6.7 km | 00:50:09 | 07:28/km日期: 2015-11-06 21:55 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'32" / 09'12" / 08'01" / 09'05" / 07'11" / 06'34" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'18") | 708 / 6708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 189.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 09'12" | 00:16'44" |
| 3 | 08'01" | 00:24'45" |
| 4 | 09'05" | 00:33'50" |
| 5 | 07'11" | 00:41'01" |
| 6 | 06'34" | 00:47'35" |
| 6.7 | 06'50" | 00:52'26" |
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