10.6 km | 00:59:19 | 05:36/km日期: 2015-11-05 17:53 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'56" / 05'45" / 05'47" / 05'54" / 05'58" / 05'10" / 05'13" / 05'39" / 05'37" / 05'28" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'42") | 993 / 993 |
| 2 | | 05'45" (+00'35") | 1001 / 1995 |
| 3 | | 05'46" (+00'36") | 1014 / 3010 |
| 4 | | 05'54" (+00'44") | 997 / 4007 |
| 5 | | 05'55" (+00'45") | 1005 / 5013 |
| 6 | | 05'14" (+00'04") | 1002 / 6016 |
| 7 | | 05'10" | 1006 / 7023 |
| 8 | | 05'40" (+00'30") | 995 / 8018 |
| 9 | | 05'37" (+00'27") | 1001 / 9019 |
| 10 | | 05'24" (+00'14") | 1006 / 10026 |
| 11 | | 05'02" | 552 / 10578 |
為了本季的路跑比賽，首次連續3天跑步，還好跑完沒有不適，對最近的路跑更有信心完賽囉！
11月累積里程 : 222.79 km
Android - Sony LT29i 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'45" | 00:11'41" |
| 3 | 05'47" | 00:17'28" |
| 4 | 05'54" | 00:23'22" |
| 5 | 05'58" | 00:29'20" |
| 6 | 05'10" | 00:34'30" |
| 7 | 05'13" | 00:39'43" |
| 8 | 05'39" | 00:45'22" |
| 9 | 05'37" | 00:50'59" |
| 10 | 05'28" | 00:56'27" |
| 10.6 | 04'57" | 00:59'19" |
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