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小山
台中
ID 180769
72 位追隨者
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小山
23.3 km
|
01:13:13
|
19.1 km/h
日期:
2015-11-05 16:26
-
總爬升:
193 m
-
卡路里:
670 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
59%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'11"
(04'11")
14.46 (-16.85)
1005 / 1005
2
01'56"
(06'07")
31.30
1002 / 2008
3
02'00"
(08'07")
29.75 (-1.55)
985 / 2994
4
03'56"
(12'03")
15.58 (-15.72)
1019 / 4013
5
02'06"
(14'09")
28.80 (-2.50)
1001 / 5015
展開計圈分析
6
02'21"
(16'30")
25.35 (-5.95)
991 / 6007
7
02'27"
(18'57")
24.66 (-6.65)
1002 / 7010
8
02'52"
(21'49")
21.30 (-10.00)
1013 / 8023
9
02'45"
(24'34")
21.69 (-9.62)
992 / 9016
10
02'33"
(27'07")
23.68 (-7.62)
1001 / 10018
11
02'36"
(29'43")
23.38 (-7.93)
1009 / 11027
12
03'14"
(32'57")
18.75 (-12.55)
1005 / 12032
13
09'08"
(42'05")
6.56 (-24.75)
997 / 13030
14
02'46"
(44'51")
21.56 (-9.75)
989 / 14019
15
02'39"
(47'30")
23.08 (-8.23)
1012 / 15032
16
02'38"
(50'08")
22.78 (-8.52)
994 / 16027
17
03'01"
(53'09")
20.00 (-11.30)
1004 / 17031
18
03'09"
(56'18")
19.46 (-11.84)
1017 / 18048
19
02'54"
(59'12")
20.57 (-10.73)
992 / 19041
20
02'33"
(01:01'45")
23.53 (-7.77)
998 / 20039
21
03'38"
(01:05'23")
16.74 (-14.56)
1012 / 21051
22
03'10"
(01:08'33")
19.05 (-12.26)
1002 / 22053
23
03'44"
(01:12'17")
16.00 (-15.30)
994 / 23048
24
00'56"
(01:13'13")
17.91 (-13.39)
278 / 23327
台中
小
山
·
留言
麗水漁港輕鬆騎~起步、減速停車換檔練習...檔位變換這真是一門學問啊!
11月累積里程 :
105.24 km
Android - HTC HTC_M8Sx 上傳
| 9 years ago
陳瑞郁
,
David
和其他
34
人說推
·
留言
莊克臣
週日衫林溪賽,預祝創佳績哦…加油!
2015-11-05 20:11 ·
小山
莊大哥 謝謝,我會盡力而為的~也祝你開心完賽唷!
2015-11-05 23:40 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.3
6.0 %
2
31.0
-4.4 %
3
29.3
-4.6 %
4
15.5
-9.8 %
5
28.6
-2.0 %
6
25.5
5.8 %
7
24.5
-3.2 %
8
21.3
-2.0 %
9
21.4
-1.4 %
10
23.5
-1.0 %
11
23.5
1.8 %
12
18.6
-2.8 %
13
6.6
-9.7 %
14
21.7
4.2 %
15
22.6
-3.8 %
16
22.8
-2.4 %
17
19.9
2.6 %
18
19.4
-3.7 %
19
20.6
-4.0 %
20
23.7
2.9 %
21
17.0
10.2 %
22
18.7
4.0 %
23
16.1
6.0 %
23.3
18.1
5.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
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05:11/km
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