2.0 km | 00:12:05 | 06:01/km日期: 2022-12-06 19:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'16" / 05'47" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'16" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'47" | 00:12'03" |
2.0 | 05'15" | 00:12'06" |