10.0 km | 00:52:47 | 05:16/km日期: 2022-12-08 17:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 05'39" / 05'26" / 05'27" / 05'33" / 05'24" / 05'20" / 05'20" / 05'15" / 05'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" | 936 / 9936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'26" | 00:11'05" |
| 3 | 05'27" | 00:16'32" |
| 4 | 05'33" | 00:22'05" |
| 5 | 05'24" | 00:27'29" |
| 6 | 05'20" | 00:32'49" |
| 7 | 05'20" | 00:38'09" |
| 8 | 05'15" | 00:43'24" |
| 9 | 05'00" | 00:48'24" |
| 9.9 | 04'41" | 00:52'48" |
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