8.0 km | 00:48:27 | 06:02/km日期: 2022-12-08 14:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 05'56" / 06'10" / 07'33" / 06'35" / 06'16" / 06'28" / 05'52" / 05'19" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 20.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'10" | 00:12'06" |
| 3 | 07'33" | 00:19'39" |
| 4 | 06'35" | 00:26'14" |
| 5 | 06'16" | 00:32'30" |
| 6 | 06'28" | 00:38'58" |
| 7 | 05'52" | 00:44'50" |
| 8 | 05'19" | 00:50'09" |
| 8.0 | 04'10" | 00:50'14" |
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