4.1 km | 00:30:55 | 07:31/km日期: 2022-12-06 05:33 - 平均心率: 131 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 08'22" / 11'03" / 07'25" / 06'25" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'11") | 113 / 4113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 195.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 11'03" | 00:19'25" |
| 3 | 07'25" | 00:26'50" |
| 4 | 06'25" | 00:33'15" |
| 4.1 | 06'37" | 00:34'00" |
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