13.1 km | 01:17:47 | 05:55/km日期: 2022-12-07 06:29 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 07'06" / 06'54" / 06'24" / 05'53" / 06'13" / 05'24" / 06'01" / 05'56" / 05'28" / 05'53" / 05'30" / 05'16" / 05'17" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'38") | 2635 / 2635 |
| 2 | | 05'47" (+00'31") | 3851 / 6487 |
| 3 | | 05'52" (+00'36") | 3861 / 10348 |
| 4 | | 05'16" | 2720 / 13069 |
| 5 | | 05'27" (+00'11") | 46 / 13116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
348.02 km 
Altra Timp 3 累積 :
668.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'54" | 00:14'00" |
| 3 | 06'24" | 00:20'24" |
| 4 | 05'53" | 00:26'17" |
| 5 | 06'13" | 00:32'30" |
| 6 | 05'24" | 00:37'54" |
| 7 | 06'01" | 00:43'55" |
| 8 | 05'56" | 00:49'51" |
| 9 | 05'28" | 00:55'19" |
| 10 | 05'53" | 01:01'12" |
| 11 | 05'30" | 01:06'42" |
| 12 | 05'16" | 01:11'58" |
| 13 | 05'17" | 01:17'15" |
| 13.1 | 04'35" | 01:17'47" |
ricky tseng 說推
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