9.2 km | 01:08:25 | 07:26/km日期: 2022-12-06 19:25 - 平均心率: 125 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 09'06" / 07'47" / 06'14" / 05'53" / 06'02" / 06'01" / 11'38" / 17'43" / 03'19" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+04'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+04'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+05'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'58" (+12'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'53" | 203 / 9203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 543.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 07'47" | 00:16'53" |
| 3 | 06'14" | 00:23'07" |
| 4 | 05'53" | 00:29'00" |
| 5 | 06'02" | 00:35'02" |
| 6 | 06'01" | 00:41'03" |
| 7 | 11'38" | 00:52'41" |
| 8 | 17'43" | 01:10'24" |
| 9 | 03'19" | 01:13'43" |
| 9.2 | 04'30" | 01:14'38" |
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