9.0 km | 00:58:43 | 06:29/km日期: 2022-12-07 19:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'19" / 07'42" / 05'27" / 04'18" / 06'02" / 06'09" / 06'11" / 08'06" / 05'39" / 80'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 181.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'42" | 00:14'01" |
| 3 | 05'27" | 00:19'28" |
| 4 | 04'18" | 00:23'46" |
| 5 | 06'02" | 00:29'48" |
| 6 | 06'09" | 00:35'57" |
| 7 | 06'11" | 00:42'08" |
| 8 | 08'06" | 00:50'14" |
| 9 | 05'39" | 00:55'53" |
| 9.0 | 80'57" | 00:58'43" |
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