6.3 km | 00:36:53 | 05:52/km日期: 2022-12-06 21:10 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 06'07" / 06'17" / 05'43" / 06'09" / 05'38" / 05'33" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 278 / 6278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'17" | 00:12'24" |
| 3 | 05'43" | 00:18'07" |
| 4 | 06'09" | 00:24'16" |
| 5 | 05'38" | 00:29'54" |
| 6 | 05'33" | 00:35'27" |
| 6.3 | 05'08" | 00:36'53" |
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