5.0 km | 00:35:43 | 07:06/km日期: 2022-12-06 22:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 6714 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 07'39" / 07'21" / 06'59" / 07'01" / 06'15" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+01'28") | 1001 / 1001 | 176 / 73 |
| 2 | | 07'32" (+01'20") | 1000 / 2002 | 181 / 73 |
| 3 | | 07'07" (+00'55") | 1001 / 3004 | 192 / 72 |
| 4 | | 07'03" (+00'51") | 1000 / 4004 | 195 / 72 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5004 | 197 / 81 |
| 6 | | 05'38" | 11 / 5016 | 120 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'21" | 00:15'00" |
| 3 | 06'59" | 00:21'59" |
| 4 | 07'01" | 00:29'00" |
| 5 | 06'15" | 00:35'15" |
| 5.0 | 27'46" | 00:35'43" |
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