7.0 km | 01:08:11 | 09:45/km日期: 2022-12-05 19:11 - 平均心率: 100 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 06'59" / 06'57" / 07'02" / 07'17" / 07'33" / 07'27" / 25'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'08" (+18'11") | 990 / 6990 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 330.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'57" | 00:13'56" |
| 3 | 07'02" | 00:20'58" |
| 4 | 07'17" | 00:28'15" |
| 5 | 07'33" | 00:35'48" |
| 6 | 07'27" | 00:43'15" |
| 7.0 | 25'09" | 01:08'11" |
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