智源 2022/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
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最佳成績:

全馬 : 02:59:58

半馬 : 01:14:46

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24307.3 km |

0.0 km
2024 年 :

1472.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
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Oct	209.0	0.0
Sep	127.5	0.0
Aug	149.8	0.0
Jul	118.0	0.0
Jun	112.4	0.0

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15.0 km | 01:10:30 | 04:42/km

日期: 2022-12-10 17:23 - 卡路里: 878 Cal

難得有閒情逸致獨自一人慢慢蛇15K~~標準無塞一身輕

12月累積里程 : 113.00 km

手動上傳 | 1 year ago

江大俠~Arsene~, shadow (LDS超馬團) 和其他 14 人說推

·

觀看另 3 則留言

shadow (LDS超馬團) 呵，同樣的15K，我均速7分半，小源哥4分半，我才應該要跪著按讚啊 OTZ

2022-12-17 07:49 ·

1 個人推

智源黃總 : 不敢當 ~
影帝 : 我們一同完成15K才是重點 , 男人快不是件好事~

2022-12-20 11:55 ·

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