林鴻鎮 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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5.2 km | 00:38:50 | 07:28/km

日期: 2015-11-05 06:43 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 08'22" / 07'01" / 07'05" / 07'01" / 08'00" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'21" (+01'25")

991 / 991

2

06'58"

(15'15")

06'56"

1002 / 1993

3

07'13"

(22'28")

07'08" (+00'12")

1010 / 3004

4

07'01"

(29'29")

07'00" (+00'04")

1000 / 4004

5

07'47"

(37'16")

07'49" (+00'53")

994 / 4999

6

01'34"

(38'50")

12'56" (+06'00")

121 / 5120

屏東

林鴻鎮

·

今天跑不快!哈！

11月累積里程 : 302.14 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 9 years ago

章魚燒, 小Z 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	07'01"	00:15'23"
3	07'05"	00:22'28"
4	07'01"	00:29'29"
5	08'00"	00:37'29"
5.1	11'13"	00:38'50"

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