aloz🍎 2015/11/05 訓練日誌

aloz🍎 台中
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aloz🍎

11.2 km | 01:17:10 | 06:52/km

日期: 2015-11-05 22:59 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'25" / 06'26" / 06'00" / 07'12" / 07'57" / 06'08" / 06'32" / 09'15" / 06'49" / 06'44" / 06'13" / 06'53" /

開始偷懶了

11月累積里程 : 170.45 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

周大雄, Co 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'26"	00:12'51"
3	06'00"	00:18'51"
4	07'12"	00:26'03"
5	07'57"	00:34'00"
6	06'08"	00:40'08"
7	06'32"	00:46'40"
8	09'15"	00:55'55"
9	06'49"	01:02'44"
10	06'44"	01:09'28"
11	06'13"	01:15'41"
11.2	06'53"	01:17'12"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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