5.1 km | 00:31:24 | 06:11/km日期: 2022-12-06 17:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 6060 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'38" / 06'07" / 05'45" / 05'41" / 06'15" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'57") | 1004 / 1004 | 190 / 79 |
| 2 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 2005 | 193 / 84 |
| 3 | | 05'43" (+00'03") | 1005 / 3011 | 193 / 90 |
| 4 | | 05'40" | 1002 / 4013 | 193 / 91 |
| 5 | | 06'15" (+00'35") | 1006 / 5019 | 191 / 83 |
| 6 | | 13'27" (+07'47") | 66 / 5086 | 217 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'07" | 00:12'45" |
| 3 | 05'45" | 00:18'30" |
| 4 | 05'41" | 00:24'11" |
| 5 | 06'15" | 00:30'26" |
| 5.1 | 14'26" | 00:31'24" |
留言 
