7.0 km | 00:41:35 | 05:56/km日期: 2022-12-07 06:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 06'38" / 06'14" / 06'03" / 05'55" / 05'01" / 05'58" / 662'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'14" | 00:12'52" |
| 3 | 06'03" | 00:18'55" |
| 4 | 05'55" | 00:24'50" |
| 5 | 05'01" | 00:29'51" |
| 6 | 05'58" | 00:35'49" |
| 7.0 | 05'15" | 00:41'07" |
留言 
展開計圈分析
