2.6 km | 00:12:24 | 04:41/km日期: 2022-12-12 16:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 05'21" / 04'21" / 04'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'21" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'15" | 635 / 2635 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.86 km Nike Nike Air Zoom Pegasus 38 累積 :
351.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 04'21" | 00:09'42" |
2.6 | 04'14" | 00:12'24" |