10.1 km | 00:56:36 | 05:37/km日期: 2022-12-05 20:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 05'58" / 05'41" / 05'34" / 05'36" / 05'33" / 05'40" / 05'12" / 05'29" / 05'30" / 05'59" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 181.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'41" | 00:11'39" |
| 3 | 05'34" | 00:17'13" |
| 4 | 05'36" | 00:22'49" |
| 5 | 05'33" | 00:28'22" |
| 6 | 05'40" | 00:34'02" |
| 7 | 05'12" | 00:39'14" |
| 8 | 05'29" | 00:44'43" |
| 9 | 05'30" | 00:50'13" |
| 10 | 05'59" | 00:56'12" |
| 10.1 | 05'44" | 00:56'36" |
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