5.8 km | 00:52:06 | 09:00/km日期: 2022-12-07 17:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'06" / 08'21" / 08'34" / 08'26" / 08'22" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+00'04") | 563 / 4563 |
| 6 | | 09'48" (+01'27") | 1000 / 5563 |
| 7 | | 15'07" (+06'46") | 218 / 5781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'21" | 00:17'27" |
| 3 | 08'34" | 00:26'01" |
| 4 | 08'26" | 00:34'27" |
| 5 | 08'22" | 00:42'49" |
| 5.8 | 12'07" | 00:52'18" |
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