8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km日期: 2022-12-06 05:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 05'38" / 05'08" / 04'59" / 05'06" / 05'13" / 05'06" / 04'57" / 04'52" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 523 / 8523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'08" | 00:10'46" |
| 3 | 04'59" | 00:15'45" |
| 4 | 05'06" | 00:20'51" |
| 5 | 05'13" | 00:26'04" |
| 6 | 05'06" | 00:31'10" |
| 7 | 04'57" | 00:36'07" |
| 8 | 04'52" | 00:40'59" |
| 8.5 | 04'48" | 00:43'30" |
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