5.5 km | 00:42:34 | 07:40/km日期: 2022-12-10 06:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 08'00" / 08'47" / 07'39" / 07'28" / 07'32" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" | 549 / 5549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'47" | 00:16'47" |
| 3 | 07'39" | 00:24'26" |
| 4 | 07'28" | 00:31'54" |
| 5 | 07'32" | 00:39'26" |
| 5.5 | 06'54" | 00:43'14" |
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