6.2 km | 00:47:15 | 07:40/km日期: 2022-12-05 20:18 - 平均心率: 107 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 1085'47" / 352'57" / 05'52" / 08'20" / 05'58" / 05'42" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+04'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'04") | 162 / 6162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 237.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 1085'47" | 18:05'47" |
| 2 | 352'57" | 23:58'44" |
| 3 | 05'52" | 24:04'36" |
| 4 | 08'20" | 24:12'56" |
| 5 | 05'58" | 24:18'54" |
| 6 | 05'42" | 24:24'36" |
| 6.2 | 05'44" | 24:25'32" |
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