Article Teng 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Article Teng 桃園
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8.4 km | 00:53:04 | 06:21/km

日期: 2015-11-04 05:37 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 06'04" / 06'08" / 06'42" / 06'58" / 06'40" / 05'36" / 05'52" / 06'24" / 07'30" /

11月累積里程 : 120.50 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2068.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿益, 聰哥和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'08"	00:12'12"
3	06'42"	00:18'54"
4	06'58"	00:25'52"
5	06'40"	00:32'32"
6	05'36"	00:38'08"
7	05'52"	00:44'00"
8	06'24"	00:50'24"
8.4	07'30"	00:53'04"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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