章小逵 2021/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

章小逵台北市
ID 10490

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6.2 km | 00:44:37 | 07:12/km

日期: 2021-12-02 19:21 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'59" / 07'14" / 07'10" / 08'00" / 08'21" / 06'51" / 09'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+00'08")

1000 / 1000

2

07'13"

(14'12")

07'13" (+00'23")

1000 / 2000

3

07'10"

(21'22")

07'10" (+00'20")

1000 / 3000

4

07'19"

(28'42")

07'19" (+00'29")

1000 / 4000

5

07'11"

(35'54")

07'11" (+00'21")

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 51.66 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'14"	00:14'13"
3	07'10"	00:21'23"
4	08'00"	00:29'23"
5	08'21"	00:37'44"
6	06'51"	00:44'35"
6.2	09'53"	00:46'27"

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