8.0 km | 03:35:59 | 26:54/km日期: 2022-12-03 08:33 - 總爬升: 309 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 925 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 29'23" / 38'38" / 26'04" / 24'38" / 18'52" / 24'06" / 18'11" / 35'46" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'22" (+11'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'59" (+15'52") | 694 / 1694 |
| 3 | | 32'41" (+14'34") | 1000 / 2694 |
| 4 | | 26'52" (+08'45") | 1000 / 3694 |
| 5 | | 18'07" | 1000 / 4694 |
| 6 | | 23'51" (+05'44") | 1000 / 5694 |
| 7 | | 20'47" (+02'40") | 1000 / 6694 |
| 8 | | 31'49" (+13'42") | 1000 / 7694 |
| 9 | | 26'32" (+08'25") | 333 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 304.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'23" | 00:29'23" |
| 2 | 38'38" | 01:08'01" |
| 3 | 26'04" | 01:34'05" |
| 4 | 24'38" | 01:58'43" |
| 5 | 18'52" | 02:17'35" |
| 6 | 24'06" | 02:41'41" |
| 7 | 18'11" | 02:59'52" |
| 8 | 35'46" | 03:35'38" |
| 8.0 | 13'03" | 03:36'00" |
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