林松柏 2022/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

林松柏基隆
ID 720855

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10.1 km | 01:19:21 | 07:53/km

日期: 2022-12-04 06:03 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 08'59" / 07'54" / 07'45" / 07'48" / 07'37" / 07'56" / 07'34" / 07'55" / 07'32" / 07'44" / 12'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 121.08 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

沈青烽和 Walter Lu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	07'54"	00:16'53"
3	07'45"	00:24'38"
4	07'48"	00:32'26"
5	07'37"	00:40'03"
6	07'56"	00:47'59"
7	07'34"	00:55'33"
8	07'55"	01:03'28"
9	07'32"	01:11'00"
10	07'44"	01:18'44"
10.1	11'52"	01:19'22"

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成績 : 01:07:05

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