8.6 km | 01:02:21 | 07:12/km日期: 2022-12-03 10:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 06'11" / 06'47" / 06'54" / 07'04" / 06'49" / 07'13" / 07'22" / 07'05" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'48" (+04'37") | 641 / 8641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'47" | 00:12'58" |
| 3 | 06'54" | 00:19'52" |
| 4 | 07'04" | 00:26'56" |
| 5 | 06'49" | 00:33'45" |
| 6 | 07'13" | 00:40'58" |
| 7 | 07'22" | 00:48'20" |
| 8 | 07'05" | 00:55'25" |
| 8.6 | 10'48" | 01:02'21" |
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