6.0 km | 00:40:01 | 06:37/km日期: 2022-12-02 05:25 - 平均心率: 111 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'46" / 06'40" / 06'38" / 06'40" / 06'31" / 06'31" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 36 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 128.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'40" | 00:13'26" |
| 3 | 06'38" | 00:20'04" |
| 4 | 06'40" | 00:26'44" |
| 5 | 06'31" | 00:33'15" |
| 6 | 06'31" | 00:39'46" |
| 6.0 | 06'23" | 00:40'00" |
展開計圈分析
留言 
