2.1 km | 00:11:17 | 05:26/km日期: 2022-12-02 18:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'39" / 05'16" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'37" | 77 / 2077 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'16" | 00:10'55" |
2.1 | 04'44" | 00:11'17" |