8.0 km | 00:47:15 | 05:53/km日期: 2022-12-02 22:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'48" / 05'52" / 05'52" / 05'54" / 05'46" / 05'55" / 05'58" / 06'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
98.00 km 
子母鱷魚 Y拖 BN68黃40 累積 :
1390.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'52" | 00:11'40" |
| 3 | 05'52" | 00:17'32" |
| 4 | 05'54" | 00:23'26" |
| 5 | 05'46" | 00:29'12" |
| 6 | 05'55" | 00:35'07" |
| 7 | 05'58" | 00:41'05" |
| 8 | 06'09" | 00:47'14" |
| 8.0 | 05'31" | 00:47'16" |
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