雞小蛋 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

雞小蛋彰化
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6.1 km | 00:25:29 | 14.3 km/h

日期: 2015-11-03 23:46 - 地點: 彰化 - 天氣: 涼 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'19"

(04'19")

13.79 (-2.21)

988 / 988

2

03'48"

(08'07")

16.00

1012 / 2001

3

04'40"

(12'47")

12.81 (-3.19)

995 / 2997

4

04'11"

(16'58")

14.46 (-1.54)

1007 / 4004

5

03'51"

(20'49")

15.65 (-0.35)

1003 / 5007

展開計圈分析

等待洗衣機洗衣服的時候，騎腳踏車出門逛一圈，有運動到就好。

11月累積里程 : 40.55 km

Gaint TCR Composite 2

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

Cp Lin, Stanely 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.7	10.2 %
2	16.0	-3.7 %
3	12.7	11.2 %
4	14.5	-4.8 %
5	15.6	-4.4 %
6	14.3	5.2 %
6.1	8.7	-19.0 %

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