11.1 km | 01:01:50 | 05:33/km日期: 2022-12-01 20:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'53" / 05'58" / 05'41" / 05'36" / 05'35" / 05'29" / 05'26" / 05'25" / 05'19" / 05'46" / 05'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'06" (+00'01") | 118 / 11118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
304.97 km 
母子鱷魚 最新蚵技 累積 :
3255.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'58" | 00:11'51" |
| 3 | 05'41" | 00:17'32" |
| 4 | 05'36" | 00:23'08" |
| 5 | 05'35" | 00:28'43" |
| 6 | 05'29" | 00:34'12" |
| 7 | 05'26" | 00:39'38" |
| 8 | 05'25" | 00:45'03" |
| 9 | 05'19" | 00:50'22" |
| 10 | 05'46" | 00:56'08" |
| 11 | 05'06" | 01:01'14" |
| 11.1 | 05'02" | 01:01'50" |
留言 
展開計圈分析
