3.1 km | 00:20:37 | 06:45/km日期: 2022-12-03 06:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 3354 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 06'49" / 06'44" / 06'43" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'05") | 1001 / 1001 | 160 / 91 |
| 2 | | 06'44" (+00'01") | 1002 / 2003 | 163 / 90 |
| 3 | | 06'43" | 1001 / 3004 | 163 / 90 |
| 4 | | 06'26" | 46 / 3051 | 166 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'44" | 00:13'33" |
| 3 | 06'43" | 00:20'16" |
| 3.1 | 06'46" | 00:20'37" |
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