6.1 km | 00:28:42 | 04:44/km日期: 2022-12-01 18:16 - 平均心率: 160 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'52" / 04'38" / 10'18" / 04'48" / 10'06" / 04'32" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'52" | 56 / 6056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'38" | 00:09'30" |
| 3 | 10'18" | 00:19'48" |
| 4 | 04'48" | 00:24'36" |
| 5 | 10'06" | 00:34'42" |
| 6 | 04'32" | 00:39'14" |
| 6.1 | 03'51" | 00:39'27" |
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