7.0 km | 00:38:19 | 05:27/km日期: 2022-12-02 17:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'45" / 05'38" / 05'17" / 05'12" / 05'07" / 04'53" / 06'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'29") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'38" | 00:11'23" |
| 3 | 05'17" | 00:16'40" |
| 4 | 05'12" | 00:21'52" |
| 5 | 05'07" | 00:26'59" |
| 6 | 04'53" | 00:31'52" |
| 7 | 06'23" | 00:38'15" |
| 7.0 | 06'11" | 00:38'19" |
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