7.1 km | 01:54:32 | 16:05/km日期: 2022-12-01 08:18 - 總爬升: 349 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 12'31" / 29'26" / 14'43" / 20'31" / 10'31" / 09'48" / 14'39" / 20'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'31" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'25" (+19'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'42" (+04'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'30" (+10'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'38" (+04'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'58" (+10'11") | 119 / 7119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 29'26" | 00:41'57" |
| 3 | 14'43" | 00:56'40" |
| 4 | 20'31" | 01:17'11" |
| 5 | 10'31" | 01:27'42" |
| 6 | 09'48" | 01:37'30" |
| 7 | 14'39" | 01:52'09" |
| 7.1 | 19'59" | 01:54'32" |
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