12.0 km | 01:02:02 | 05:10/km日期: 2022-12-04 16:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 05'03" / 08'16" / 04'51" / 04'50" / 04'13" / 06'45" / 05'31" / 05'40" / 05'13" / 05'44" / 06'31" / 04'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+01'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+01'20") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'37" (+00'24") | 1000 / 12000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
151.18 km 
跟上來 神速白 累積 :
857.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 08'16" | 00:13'19" |
| 3 | 04'51" | 00:18'10" |
| 4 | 04'50" | 00:23'00" |
| 5 | 04'13" | 00:27'13" |
| 6 | 06'45" | 00:33'58" |
| 7 | 05'31" | 00:39'29" |
| 8 | 05'40" | 00:45'09" |
| 9 | 05'13" | 00:50'22" |
| 10 | 05'44" | 00:56'06" |
| 11 | 06'31" | 01:02'37" |
| 12 | 04'37" | 01:07'14" |
| 12.0 | 03'29" | 01:07'15" |
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