3.3 km | 00:25:44 | 07:43/km日期: 2022-12-01 06:14 - 平均心率: 114 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 07'00" / 06'51" / 07'16" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'07" (+06'17") | 331 / 3331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'51" | 00:13'51" |
| 3 | 07'16" | 00:21'07" |
| 3.3 | 13'07" | 00:25'28" |
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