8.5 km | 00:47:24 | 05:34/km日期: 2022-12-01 07:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'58" / 05'41" / 05'48" / 05'41" / 05'35" / 05'26" / 05'10" / 05'05" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'56") | 498 / 8498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'41" | 00:11'39" |
| 3 | 05'48" | 00:17'27" |
| 4 | 05'41" | 00:23'08" |
| 5 | 05'35" | 00:28'43" |
| 6 | 05'26" | 00:34'09" |
| 7 | 05'10" | 00:39'19" |
| 8 | 05'05" | 00:44'24" |
| 8.5 | 06'01" | 00:47'24" |
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