5.0 km | 00:35:50 | 07:09/km日期: 2022-12-01 07:43 - 平均心率: 125 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 07'01" / 07'17" / 07'14" / 07'00" / 07'16" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 303.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'17" | 00:14'18" |
| 3 | 07'14" | 00:21'32" |
| 4 | 07'00" | 00:28'32" |
| 5 | 07'16" | 00:35'48" |
| 5.0 | 05'58" | 00:35'51" |
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