8.8 km | 01:03:27 | 07:13/km日期: 2022-12-01 05:33 - 平均心率: 122 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 07'15" / 07'32" / 07'40" / 07'24" / 07'23" / 07'25" / 06'47" / 06'46" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" | 791 / 8791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 307.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'32" | 00:14'47" |
| 3 | 07'40" | 00:22'27" |
| 4 | 07'24" | 00:29'51" |
| 5 | 07'23" | 00:37'14" |
| 6 | 07'25" | 00:44'39" |
| 7 | 06'47" | 00:51'26" |
| 8 | 06'46" | 00:58'12" |
| 8.8 | 06'39" | 01:03'28" |
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