邱緯志 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

邱緯志台中
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10.4 km | 01:07:31 | 06:30/km

日期: 2015-11-03 20:11 - 地點: 旱溪豐原段 - 天氣: 跑有風 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 06'56" / 06'51" / 07'06" / 06'48" / 06'36" / 06'28" / 06'11" / 05'54" / 05'28" / 06'19" / 07'43" /

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寶芸緯志好呦Y(＾_＾)Y

2015-11-03 21:53 ·

1 個人推

Yu hung 晚安～運動愉快

2015-11-04 20:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'51"	00:13'47"
3	07'06"	00:20'53"
4	06'48"	00:27'41"
5	06'36"	00:34'17"
6	06'28"	00:40'45"
7	06'11"	00:46'56"
8	05'54"	00:52'50"
9	05'28"	00:58'18"
10	06'19"	01:04'37"
10.4	07'40"	01:07'33"

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