7.0 km | 00:44:43 | 06:21/km日期: 2022-11-30 20:32 - 平均心率: 129 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'06" / 06'42" / 06'07" / 06'22" / 07'26" / 05'53" / 05'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
196.72 km 
母子鱷魚 最新蚵技 累積 :
3255.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'42" | 00:12'48" |
| 3 | 06'07" | 00:18'55" |
| 4 | 06'22" | 00:25'17" |
| 5 | 07'26" | 00:32'43" |
| 6 | 05'53" | 00:38'36" |
| 7 | 05'57" | 00:44'33" |
| 7.0 | 04'48" | 00:44'43" |
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