6.4 km | 00:37:46 | 05:56/km日期: 2022-11-30 19:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 06'42" / 05'16" / 05'54" / 05'56" / 05'53" / 05'57" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'43") | 357 / 6357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'16" | 00:11'58" |
| 3 | 05'54" | 00:17'52" |
| 4 | 05'56" | 00:23'48" |
| 5 | 05'53" | 00:29'41" |
| 6 | 05'57" | 00:35'38" |
| 6.4 | 05'57" | 00:37'46" |
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