Steven 2022/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Steven 彰化
ID 456532

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5.1 km | 00:42:46 | 08:26/km

日期: 2022-12-01 06:35 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 07'37" / 07'34" / 07'45" / 08'50" / 10'21" / 09'45" /

基本訓練

12月累積里程 : 88.17 km

Hoka Speedgoat 4 累積 : 928.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'34"	00:15'11"
3	07'45"	00:22'56"
4	08'50"	00:31'46"
5	10'21"	00:42'07"
5.1	09'53"	00:42'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km