8.3 km | 00:46:03 | 05:34/km日期: 2015-11-02 05:02 - 地點: 重劃區繞圈圈 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 133 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 06'37" / 05'49" / 05'35" / 05'23" / 05'17" / 05'13" / 05'17" / 05'23" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'28") | 260 / 8260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
272.86 km 
Barefoot 媽媽牌 累積 :
10217.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'49" | 00:12'26" |
| 3 | 05'35" | 00:18'01" |
| 4 | 05'23" | 00:23'24" |
| 5 | 05'17" | 00:28'41" |
| 6 | 05'13" | 00:33'54" |
| 7 | 05'17" | 00:39'11" |
| 8 | 05'23" | 00:44'34" |
| 8.3 | 05'41" | 00:46'03" |
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