5.1 km | 00:30:05 | 05:57/km日期: 2022-11-30 16:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 05'23" / 06'50" / 05'57" / 06'32" / 06'17" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'38") | 37 / 5037 |
| 7 | | 05'57" (+00'35") | 14 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 356.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'50" | 00:12'13" |
| 3 | 05'57" | 00:18'10" |
| 4 | 06'32" | 00:24'42" |
| 5 | 06'17" | 00:30'59" |
| 5.1 | 06'07" | 00:31'18" |
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