8.1 km | 00:52:00 | 06:25/km日期: 2022-11-29 19:24 - 平均心率: 127 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'30" / 07'19" / 07'33" / 07'18" / 07'23" / 05'12" / 05'01" / 04'46" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 102 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'19" | 00:14'49" |
| 3 | 07'33" | 00:22'22" |
| 4 | 07'18" | 00:29'40" |
| 5 | 07'23" | 00:37'03" |
| 6 | 05'12" | 00:42'15" |
| 7 | 05'01" | 00:47'16" |
| 8 | 04'46" | 00:52'02" |
| 8.1 | 04'32" | 00:52'30" |
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